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Die umfangreichen Erfahrungen und Können erlernte ich durch meinen, damaligen & auch noch jetzigen, Trainer "Martin Hess"
(hierfür bedanke ich mich immer wieder dafür) & grösstenteils in der Schule "Chin Woo Kung Fu Uster".

Alle Informationen sowie Details sind ersichtlich auf den entsprechenden Websites
(die beiden Links sind unter dem Register "Physische Stabilisierungen" auffindbar).

  • Kampfkunstschule "Taoye"

  • Chin Woo Kung Fu Schule Uster (Shaolin)

  • ​

WuShu Grundschule für Bewegungselemente

WuShu Shaolin-Aufwärmen

Eigen- & Unterrichtungserfahrungen bei WuShu-Formen

Nan Quan (Südfaust)

Gun Shu (Stockform)

Wu Bu Quan (5 Stände & Schläge)

Wu Xin Quan (5 Tiere; Tiger, Adler, Schlange, Kranich, Drache)

Tang Lang (Gottesanbeterin)

Ba Gua Dao (Säbelform)

Chu Ji Quan (Einfache Schläge)

Chu Ji Chang Quan (Lange Schläge)

Shows "Kung Fu & WuShu"

Tai Chi Quan

Yang 8er-Form

Yang 24er-Form

Konditionstraining (MAeD Cardio)

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